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Nous avons tous le potentiel de devenir lumineux et utiles, comme peut l’être un phare sur la côte… cette tour élevée dotée d’un puissant foyer de lumière, installée aux endroits stratégiques sur un socle d’une solidité imperturbable et qui perdure, contre vents et marées, triomphant de toutes les tempêtes et oeuvrant silencieusement pour guider...

Les sagesses ancestrales nous rappellent combien notre corps est important, fabuleux et sacré, il est notre temple, notre véhicule et sans lui, pas de vie possible… Prendre soin de lui nous permet de le préserver des inévitables aléas de la vie, des conséquences de son vécu, de son héritage. Si nous avons choisi ce corps pour expérimenter une...

Nous voyons émerger depuis quelque temps différents produits à base de cannabidiol (CBD) aux propriétés thérapeutiques immenses. Un petit zoom s’impose pour appréhender ses bienfaits et lever certaines interrogations… Il existe plusieurs types de chanvre que l’Homme utilise depuis très longtemps et dans de nombreuses civilisations grâce à ses...

Nous avons été privés de respirer librement ces derniers temps et pourtant, en dehors même des contraintes que nous vivons actuellement, nous ignorons encore trop l’importance capitale du souffle et la nécessité absolue de lui accorder une attention extrême… Et davantage aujourd’hui où nous avons besoin d’un second souffle pour vivre la...

Sur un plan matériel, la dépression signifie une diminution de l’activité économique susceptible de déboucher sur une crise majeure ; au niveau climatique, il s’agit d’une zone fermée de basse pression atmosphérique qui accompagne souvent un temps très perturbé ; sur un plan plus humain, la baisse de moral, de motivation et d’estime de soi peut...

  Nous sous-estimons encore trop l’importance de l’alimentation sur notre état de santé général, particulièrement l’impact du fonctionnement des intestins et son lien désormais évident avec notre cerveau… Si l’on veut aller mieux, il est donc nécessaire de commencer par une alimentation saine et équilibrée -nous avons largement développé ces...

Les végétaux sont de précieux alliés lors de certains passages difficiles où l’on s’obstine parfois, tout en souffrant davantage, alors que les choses semblent aller contre notre volonté, nos envies, nos aspirations ou nos habitudes de fonctionnement que l’on croit utiles. L’huile essentielle de Pruche fait éminemment partie de ces précieux...

D’un point de vue purement médical, l’endométriose est une affection gynécologique encore insuffisamment connue qui touche pourtant une femme sur dix en âge de procréer : des cellules semblables à celles présentes dans l’endomètre (muqueuse de l’utérus) se développent ailleurs que dans la cavité utérine, voire épaississent trop le muscle de...

Le sommeil est avant tout d’une affaire de qualité et d’efficacité. La première question à se poser est : suis-je en forme/reposé/enjoué lorsque je me lève le matin ? Nous avons un besoin en quantité différent selon notre âge, notre constitution, nos activités… et lorsque ce sommeil n’est durablement plus assez réparateur, il est nécessaire de...

A l’aube de cette nouvelle ère, il est plus que jamais nécessaire de nous positionner intérieurement : comme Gandhi nous l’enseigne, soyons le changement que nous voulons voir dans notre Monde ! Cela signifie très clairement que nous avons en nous la capacité de changer notre vision et notre quotidien, potentiellement même davantage, quelles que...

infolettre #65 Invitation au Choeur de Noël et programme 2021

L’immunité est la capacité du corps à mettre en place et à maintenir des mécanismes propres à se défendre en cas d’intrusion ou de perturbation. Cet équilibre de l’intégrité organique est assuré par notre système immunitaire biologique, issu notamment de nos gènes : l’immunité innée. On connait moins l’impact d’autres facteurs susceptibles de...