Transcender l’ego
L’ego n’est pas un ennemi : au même titre que l’activité mentale, il est un outil au service de notre vie humaine ; il est nécessaire de le réguler, de reprendre les commandes afin de ne pas être emporté par ses débordements… Sur le plan de l’étymologie, le mot ego signifie MOI, la conscience que l’on a de soi-même, de sa personnalité en tant qu’individu distinct des autres. Du point de vue spirituel, cette individualité empêche l’expansion du pouvoir personnel supérieur. Le problème vient du fait que nous nous identifions davantage à lui qu’à notre personnalité spirituelle qui veut se réaliser.
L’ego, programmé pour cela, cherche précisément à nous défendre, à nous protéger, à nous valoriser d’une façon parfois radicale et arbitraire, car, inconscients de son impact, nous le laissons souvent faire ; il est en quelque sorte le protecteur de la personnalité, il lui évite des expériences s’il les estime dangereuses sur le plan de l’image de soi et peut même créer des situations gratifiantes. C’est un peu comme un garde du corps de la personnalité que nous sommes, vigilant en permanence pour nous éviter tout ce qui est susceptible de nous blesser, d’égratigner l’opinion que les autres ont de nous, il cherche en permanence tout ce qui pourrait nous mettre en valeur et repousse tout le reste… C’est au fond une aide qui fait trop bien son travail et de façon trop rapprochée, nous empêchant de vivre certaines expériences qui pourraient, pourquoi pas, être enrichissantes et sans danger ; il nous défend quand on a tord, quand nous nous sommes trompés, quitte à nous isoler ou à nous laisser ridicules… ce qu’il cherchait précisément à éviter.
Avec bienveillance, sans jugement ni comparaison, nous devons être très vigilants lorsque sous pilotage automatique il croit nous protéger. Il doit être présent mais à bonne distance pour nous permettre de vivre sereinement et de façon évolutive : le fait d’avoir raison ne prouve pas notre valeur, le fait de se tromper ne remet pas en cause nos aptitudes présentes ou en devenir, notre image superficielle n’est en rien le reflet de ce que nous sommes au fond, ou pouvons devenir. Il doit être reconnu dans son action : dès qu’il prend le dessus pour insister lourdement, avec force démonstrations, pour nous dicter notre conduite ou nous empêcher des élans, il est nécessaire de le regarder sans s’identifier à lui et de le remettre progressivement à sa juste place, avec humour et autodérision, cela passe mieux : il est reconnu et restera à distance, efficace et discret, comme un bon garde du corps qui n’écrase pas la vedette. Un ego bien équilibré est celui auquel nous donnons nos directives ; apprenons à reconnaître ses jeux : il joue des coudes, il veut avoir raison, il en rajoute (mine de rien) pour se faire valoir et vérifie l’impact de ses actions, il fait croire qu’il sait, qu’il peut, s’impose avec aplomb ou fuit discrètement, cherche à tout prix à se (nous) valoriser, il soutient que c’est lui qui a dit, fait ou qu’il n’y est pour rien, il ment parfois… Jouons avec lui et non contre lui, à l’instar des metteurs en scène qui dirigent leurs acteurs, avec patience et fermeté pour que le film ressemble à ce que nous voulons vraiment. L’ego comme le mental sont donc des outils au service de l’être Humain en évolution et non des ennemis intérieurs qu’il faut éliminer, au risque de passer sa vie à se détruire soi même. Notre valeur se mesure à l’aune de notre progression, de nos facultés à être qui nous sommes vraiment, de l’affirmation de notre personnalité telle qu’elle est, avec ses qualités, ses défauts, et son grand désir d’évolution grâce aux outils dont nous sommes dotés et que nous apprenons à utiliser.
Laissons un peu de côté les injonctions éducatives, n’ayons pas peur d’être un peu égoïste, juste ce qu’il faut pour s’aimer très fort et penser d’abord à soi sans nuire à autrui : c’est le seul moyen de se remplir vraiment et de partager tout ce qui déborde ensuite, sans se vider soi-même.
L’éveil de la conscience permet de reconnaitre, d’accueillir et de transcender l’ego pour gagner en fluidité, en authenticité et en joie, afin de vivre pleinement, dans l’assurance d’être suffisamment protégés, tout en gardant ce formidable potentiel d’évolution de la star que nous sommes tous. Avec un super garde du corps, même sans tapis rouge.
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Dimanche 29 juillet de 10 h à 18 h
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