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Le Clou de Girofle, bouton floral du giroflier, est une épice surprenante, précieuse et très puissante dont il est indispensable de rappeler les propriétés médicinales, en dehors de son utilisation culinaire pourtant trop méconnue. En effet, la saveur et les arômes uniques du clou de girofle sont sans pareil pour confectionner du vin ou du...

Le Pouvoir Divin du Souffle Toutes les traditions ancestrales ont souligné l’importance capitale du souffle. Dès que l’air primordial entre dans les poumons tout neufs du nouveau-né, première expérience autonome de l’air et du son au moment où l’énergie de vie fait pulser le corps physique, à cet instant sacré où l’âme s’incarne totalement dans...

Nos fidèles abonnés savent désormais que le corps exprime nos émotions refoulées au travers de tensions, mal-être et maladies pour tenter de nous faire prendre conscience de ce qui nous ronge, nous empêche, nous fait tant souffrir dans le silence intérieur. Ainsi, chaque partie de notre anatomie dispose, dans sa symbolique, d’une proposition de...

C’est le temps des pommes, la pleine saison pour profiter si simplement de ses nombreux bienfaits. Elle est le fruit le plus consommé au monde, avant même la banane. Pourtant considérée comme un fruit ordinaire, la pomme est en réalité une mine de bonnes choses pour la santé : riche en fibres, pauvre en calories, elle contient peu de sucre et du...

Le Chi Nei Tsang (Chi = énergie, Nei = interne, Tsang = organes) est une pratique ancestrale taoïste, un soin abdominal complet et profond, grâce à différentes manœuvres et massages spécifiques, essentiellement sur le ventre. Il offre un véritable voyage intérieur, libérateur pour le corps et l’esprit : il soulage les tensions abdominales et le...

Au moment où les fondements de l’ancien monde s’écroulent, avec son lot de peurs, de souffrance, d’incompréhension, nous nous sentons dépourvus et déçus, en colère même, tout en déplorant l’actualité, parfois en râlant, légitimement. Et si l’on réhabilitait la puissance de la prière ? Mais qu’est-ce que la prière ? Une racine étymologique « être...

Voici un petit aide-mémoire des astuces naturelles pour passer un été moins chaud en prenant soin de soi de façon simple et pourtant si efficace… Florilège de petits réflexes à la portée de tous, à la maison, au travail, ou en vacances ! Manger léger et équilibré bien sûr Privilégier la nourriture si colorée de la saison estivale, mais pas...

La bromélaïne est une enzyme extraite de l’ananas (racine et tige), utilisée en médecine traditionnelle d’Amérique du Sud et Centrale ainsi qu’en Inde et en Chine. Elle possède de multiples vertus notamment anti-inflammatoires, analgésiques et digestives, c’est un produit naturel aux propriétés insoupçonnées que nous vous invitons à découvrir. Au...

Les émotions n’existent pas seulement dans l’esprit, elles sont les vecteurs de communication avec notre corps qui choisit le lien symbolique avec elles pour tenter d’exprimer une difficulté passée trop inaperçue… De la contrariété récurrente au traumatisme, les émotions non exprimées restent dans le cœur, dans le corps, dans les fascias qui ont...

Les bénéfices du jeûne intermittent Les avantages du jeûne sont de plus en plus développés dans les différents médias, et les récentes études scientifiques fournissent heureusement un cadre, des recommandations et des orientations thérapeutiques. Certaines cliniques européennes proposent même un suivi très rigoureux dans l’accompagnement de...

Première impulsion après la période de repli hivernal, le printemps annonce le moment ou la terre va s’éveiller progressivement pour susciter de nouvelles expériences de création, merveilleuse émergence spontanée de la nature, symbole de renouveau fertile, d’inlassable renaissance. Comme pour nos jardins, il est nécessaire de préparer et nettoyer...

Souhaitons que cette nouvelle année apporte à chacun.e et au Monde la joie nécessaire à l’épanouissement de nos cœurs, au rétablissement de la paix profonde, à la santé de nos corps… Puisse la Lumière éclairer les consciences afin que cessent les absurdités, les comportements nocifs, l’escalade de la violence… Ce n’est pourtant pas en changeant...