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Les bénéfices du jeûne intermittent Les avantages du jeûne sont de plus en plus développés dans les différents médias, et les récentes études scientifiques fournissent heureusement un cadre, des recommandations et des orientations thérapeutiques. Certaines cliniques européennes proposent même un suivi très rigoureux dans l’accompagnement de...

Première impulsion après la période de repli hivernal, le printemps annonce le moment ou la terre va s’éveiller progressivement pour susciter de nouvelles expériences de création, merveilleuse émergence spontanée de la nature, symbole de renouveau fertile, d’inlassable renaissance. Comme pour nos jardins, il est nécessaire de préparer et nettoyer...

Souhaitons que cette nouvelle année apporte à chacun.e et au Monde la joie nécessaire à l’épanouissement de nos cœurs, au rétablissement de la paix profonde, à la santé de nos corps… Puisse la Lumière éclairer les consciences afin que cessent les absurdités, les comportements nocifs, l’escalade de la violence… Ce n’est pourtant pas en changeant...

Pour cette 100e infolettre, quoi de mieux que d’encourager le sourire ? Merci de nous avoir accompagnés (et peut être lus jusqu’au bout ?) pendant ces dix années de partages où nous vous avons invités à vous occuper mieux de vous, à comprendre certains liens entre les expressions du corps, des émotions, les traitements naturels, la croissance...

Selon la médecine traditionnelle chinoise, la maladie est la manifestation d’un déséquilibre énergétique, l’équilibre étant, par nature, impermanent… La meilleure précaution est donc la prévention comme nous l’enseignent ces méthodes ancestrales : le soin de soi au quotidien, la conscience au service du corps. On connait aussi l’influence des...

[ bonne rentrée sous le signe de l’équilibre ! [ Les glucides sont essentiels au fonctionnement de notre organisme, tout comme les lipides et les protéines notamment, en fournissant à nos cellules l’énergie quotidienne nécessaire, on les appelle aussi les sucres lents (molécules complexes) à ne pas confondre avec le sucre dit « rapide »...

Cet organe discret en forme de poire de quelques centimètres situé sous le foie est assez méconnu et mérite quelques lignes afin d’appréhender sa fonction physiologique, mais aussi symbolique avec son impact psychosomatique… autrement dit : à quoi elle sert, ce qu’elle cherche probablement à exprimer quand elle dysfonctionne… et comment en...

La vie est un partage permanent, un échange relationnel constant, à la recherche d’un équilibre. Nous avons pourtant trop souvent été éduqués avec cet élan de générosité pour les autres, cette abnégation, ce « don de soi » qui va parfois jusqu’au sacrifice et nous fait oublier trop souvent que nous sommes aussi importants que les autres. On aime...

Parmi les ingrédients simples et anciens accessibles à tous et aux vertus insoupçonnées figure en bonne place le vinaigre de cidre, bien plus qu’une seule base culinaire, véritable trésor à condition de bien l’utiliser. Traditionnellement destiné à la conservation des aliments tels que les cornichons, fruits, légumes et autres végétaux, il est...

Parmi les nombreuses musiques de qualité vibratoire supérieure, figure le célèbre Canon de Pachelbel, au même titre que des compositions de Mozart ou de Bach. Leur puissance thérapeutique est aujourd’hui reconnue, grâce notamment aux compositions en résonnance 432 hz, référence sacrée utilisée par de nombreux contemporains comme les Beatles ou...

En ce début d'année 2024, nous avons choisi de vous offrir ce beau texte de Jacques Salomé, comme une prière pour vous et pour l'Humanité Vous souhaiter, seulement vous souhaiter ! … Vous souhaiterDe vous aimer dans chaque instant de votre vie,De vous respecter dans chacune de vos décisions,D’être actif et dynamique dans vos choix. … Vous...

Appelé Haldi doodh en hindi, issu de la tradition ayurvédique, le lait d’or (golden latte ou turmeric latte en anglais), est une source inouie de bienfaits issus d’une synergie d’épices très utiles à la santé avec une préparation des plus simples à saveur unique… Déjà sa belle couleur dorée nous apporte un peu de lumière, de chaleur solaire dans...