Infolettre #105 🍍☀️ Les bienfaits surprenants de la Bromelaïne ☀️🍍

La bromélaïne est une enzyme extraite de l’ananas (racine et tige), utilisée en médecine traditionnelle d’Amérique du Sud et Centrale ainsi qu’en Inde et en Chine. Elle possède de multiples vertus notamment anti-inflammatoires, analgésiques et digestives, c’est un produit naturel aux propriétés insoupçonnées que nous vous invitons à découvrir.

Au niveau digestif, la bromélaïne permet une meilleure dégradation des protéines en acides aminés pour favoriser la digestion et l’assimilation, l’atténuation des ballonnements, des gaz et des brûlures d’estomac. Elle améliore la qualité des urines, tonifie l’organisme et optimise la santé globale.

En prise ciblée elle permet aussi la perte de poids et la réduction de la cellulite, l’allègement des troubles menstruels, des spasmes, améliore la qualité des os ; elle peut aider à réduire les multiplications intempestives des cellules (notamment en cas de kystes, fibromes…), elle soulage les effets des maladies auto-immunes, ralentit le vieillissement des cellules, améliore le confort visuel…

Elle offre aussi des résultats encourageants dans le traitement des cellules cancéreuses grâce à son potentiel antitumoral et antimétastasique, bien entendu sous contrôle et approbation médicaux. Elle potentialise certains traitements et atténue leurs effets secondaires, notamment sur le système digestif. Si vous prenez un traitement lourd, notamment en cas de chimiothérapie, n’hésitez pas à en parler à votre médecin traitant.

Cette enzyme particulière est partiellement bien absorbée par le système sanguin, contrairement à beaucoup d’autres enzymes, ce qui la rend plus efficace avec un effet systémique, en inhibant les facteurs inflammatoires et l’agrégation plaquettaire, favorisant une meilleure circulation sanguine, avec un effet bénéfique sur la réponse immunitaire. Elle est ainsi recommandée après les interventions chirurgicales, les traumatismes et les longues maladies, l’arthrite, la sinusite, globalement les douleurs inflammatoires et constitue une belle protection anti-infectieuse…

La bromélaïne est ainsi une alliée en cas d’oedème ou de congestion, raideurs et douleurs articulaires, cicatrisation, meilleure circulation globale.

Pour disposer de la concentration optimale de bromélaïne à titre thérapeutique, il nous faudrait consommer beaucoup d’ananas : 100 g d’ananas correspondant à environ 100 mg de bromélaïne, il serait nécessaire d’aborber 1 kg de ce fruit dans la journée pour obtenir la concentration en enzymes utiles !

Comme cette enzyme est particulièrement fragile, elle doit être encapsulée de façon gastro-résistante pour un meilleur effet, ce que proposent les compléments nutritionnels en nous simplifiant la prise optimale : la recommandation est d’un gramme par jour environ à ajuster aux besoins, soit 5000 « Gelatin Digesting Unit », préparation hautement concentrée et de qualité biologique sans additif ; la dose recommandée dépendra de l’effet recherché, votre professionnel vous conseillera.

Le moment de la prise de bromélaïne sera différente en fonction de la cible thérapeutique :

• Pour les problèmes digestifs et la perte de poids, les gélules seront à prendre pendant les repas
• Pour les autres indications, la prise se fera en dehors des repas (1/2 heure avant ou 3 h après)

Précautions : attention aux traitements médicamenteux en cours et notamment les anti-coagulants, déconseillé chez la femme enceinte, les jeunes enfants et en cas d’allergie, d’intolérance ou de sensibilité particulière à la bromélaïne. S’agissant d’un produit naturel de complémentation nutritionnelle, les effets ne sont parfois pas immédiats car il agit comme modificateur de terrain de façon progressive et doit être pris dans la durée avec régularité pour un effet doux et profond en respectant les préconisations sur l’emballage et les recommandations médicales. Dans tous les cas, et surtout lors d’un régime amaigrissant, il n’est pas conseillé de prendre des compléments nutritionnels au long cours et de faire régulièrement des pauses. Au besoin, consultez votre médecin ou votre thérapeute pour davantage de conseil adapté en toute sécurité.

Même si les autorités de santé européennes n’autorisent pour le moment aucune allégation officielle de ses propriétés, les nombreuses études scientifiques sur les trésors que nous offre la bromélaïne mettent en avant son potentiel pour aider les patients à moins souffrir sans effet secondaire, avec des résultats très encourageants

Bien entendu, juste pour le plaisir, la gourmandise et l’entretien de votre santé, l’ananas vous apportera en douceur tous ses bienfaits dans une consommation raisonnée, frais et sans sucre ajouté, nature ou en granité pendant les chaleurs de l’été, au début ou en dehors des repas, avec ses fibres, ses minéraux et ses précieux enzymes. Une petite astuce pour bien le choisir : tirez sur l’une des feuilles intérieures et si elle vient facilement, il est mûr à point J Régalez-vous en prenant soin de vous !

« Soyez comme l’ananas : tenez-vous droit, portez une couronne,

Soyez fort à l’extérieur et doux à l’intérieur ! »

Ressource complémentaire, voir la présentation de Luc Bodin : https://luc-bodin.fr/therapies/bromelaine/la-petite-video-n30-merveilleuse-bromelaine/

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TARIF DES FORMATIONS : 110 € la journée – certificats de formation

Non éligible au CPF

Autres dates possibles sur demande, groupes de 4 à 6 personnes,
Détail des formations sur notre site : Centre de Soins Naturels
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