La suggestion du moment : les repas de fête et l’amour à offrir
Bientôt les fêtes avec les questions récurrentes : quels menus et quels cadeaux offrir ?
Il ne s’agit pas de vous donner ici des recettes ou listes de présents mais plutôt de vous préparer à mieux digérer les riches agapes de façon naturelle et à déployer l’énergie du cœur pour vos cadeaux.
Afin d’éviter des digestions difficiles, crises de foie et autres gastro, le mieux est bien entendu d’avoir un système immunitaire performant, une hygiène alimentaire équilibrée (voir nos précédentes newsletters) et des excès limités, ce qu’il est encore possible de favoriser pendant les 2 ou 3 semaines qui viennent. Il est fortement recommandé de manger très léger les 2 jours avant et après chaque festin (fruits, légumes vapeur, bouillons, soupes…) histoire de permettre au foie de prendre un RTT avant la surcharge de travail qui suivra…. Vous pouvez l’aider dans cette préparation olympique avec une petite cure de chardon marie et/ou d’artichaut, sous forme d’infusions, de gélules ou d’artichaut vapeur. Pour l’aider pendant la période chargée, offrez-lui une tasse quotidienne d’infusion de thym, badiane et romarin. Et pour faciliter encore la digestion, les plantes telles que la gentiane, le cumin, la mélisse, la cannelle et la réglisse, pourront former un délicieux et efficace cocktail. Sans oublier le curcuma que vous pouvez rajouter abondamment à vos légumes. Les huiles essentielles sont également bienvenues pour alléger les désordres digestifs avec 2 ou 3 gouttes de menthe poivrée sur un sucre en fin de repas et quelques gouttes de basilic exotique sur l’estomac. N’oubliez pas de bien mastiquer (32 fois par bouchée !) pour bien préparer la digestion et savourer vraiment les mets sans les engloutir… le tour de taille s’en portera mieux puisque le sentiment de satiété sera ainsi plus rapide. Voilà de quoi passer de bons moments gourmands à table… si nous sommes amis avec notre foie et tout notre système digestif, ils comprendront et sauront gérer parfaitement ces écarts tellement humains ! Si d’aventure tout ceci ne suffisait pas, vous pourrez utilement prendre des préparations spécifiques comme le Digervite (Copmed) ou le charbon végétal (boutiques bio) qui permettront de former une véritable éponge dans l’estomac, utile pour tout disfonctionnement digestif sur 2 ou 3 jours. N’oublions pas non plus que si nous digérons mal, en dehors des excès bien humains, cela peut être du aussi, dans la symbolique psychologique, à quelque chose de difficile à digérer : un événement, une parole ou un silence, un conflit… la prise de conscience et le soin naturel que l’on peut apporter à notre système digestif permettront une synergie plus rapide et salvatrice !
Le plus beau cadeau, le plus précieux et le plus durable est l’Amour que l’on peut donner, partager, impossible de se tromper. Profitez de ces fêtes pour dire à ceux qui vous sont chers combien vous lez aimez ; et si c’est trop difficile à exprimer parce que vous n’avez pas l’habitude, parce que vous avez peur d’être ridicule ou trop gêné, voire rejeté, sachez que l’amour reçu fait toujours plaisir même si la personne qui vous fait face a du mal à recevoir, ne réagit pas, ne vous remercie pas… C’est aussi se faire un cadeau à soi-même que de donner son amour, sans attente, juste pour le plaisir et c’est énorme… Vous pouvez écrire Joyeux Noël, je t’aime tant ! ou avec tout mon Amour sur vos cartes de vœux ou sur de petites étiquettes confectionnées à la main et attachées à vos paquets cadeau. N’ayez pas peur d’aimer, n’ayez pas peur de le dire, faites vous ce cadeau d’oser aimer avec l’énergie de votre cœur plutôt qu’avec celle de votre portefeuille… Au moment où nous sommes à court d’idée, voire de budget, pour faire vraiment plaisir à ceux que l’on aime, déployez tout l’Amour que vous avez dans votre cœur pour l’offrir sans limite, sans retenue, sans attente… Ces graines là portent toujours leurs fruits, tôt ou tard soyez-en sûrs ! il se peut même qu’à ce moment là, vous ayez finalement la plus merveilleuse des idées…
La pensée du moment : « Un sourire coûte moins cher que l’électricité, mais donne autant de lumière. » Abbé Pierre
Le programme des ateliers et formations (détails sur notre site www.centresoinsnaturels.com)
Formations prévues à Chazelles sur Lyon début 2016 :
Les inscriptions sont ouvertes pour les ateliers, formations et stages suivants (les dates seront proposées aux personnes intéressées) :
Ateliers en demi-journée :
- « Le sens caché des maux » : introduction au décodage psycho-somatique et généalogique, les relations émotions/somatisations, le fonctionnement du cerveau
- Huiles essentielles : initiation aux bases de l’aromathérapie, trousse de base, test olfactif et vibratoire
- Psycho-énergétique chinoise : les fondements du Tao, les méridiens, l’énergétique pratique, les liens loges/organes/émotions, les rééquilibrages
- Fleurs de Bach et émotions
Stages sur 2 jours :
- Initiation au Reiki 1er degré
- Initiation au Reiki 2e degré
- Réflexologie plantaire
- Ateliers à Charly (69) avec l’association au Cœur de Soi
- Huiles essentielles, fleurs de Bach et pratiques énergétiques pour traiter le stress et les émotions le 30 janvier 2016
- Bien-être et soins naturels le 19 mars 2016 –détails sur notre site-
Renseignements et inscriptions : Mireille Cabirol au 06 15 47 55 09
Tarif commun aux ateliers, stages et formation : 50 € la demi-journée
Ateliers sur mesure pour groupes et associations à partir de 6 personnes