Nous avons le droit d’être en colère… nous avons aussi le devoir de ne pas y rester !
Même si l’hiver est passé presque inaperçu, le calendrier chinois nous rappelle que le printemps énergétique démarre début février… l’énergie du foie et de la vésicule vont donc s’exprimer davantage et notre devoir, en tant qu’habitants de notre corps, est de bien nous en occuper et d’en comprendre les interactions dans notre quotidien… Notre infolettre vous précise dans les grandes lignes comment accompagner ce processus.
La suggestion du moment : L’énergie du Foie et la colère
Dès le 6 février, et pour 3 mois, nous entrons dans le printemps de l’énergétique chinoise, la saison du bois, la préparation du renouveau, avec ses organes associés : le foie et la vésicule biliaire. De nombreux aspects sont liés à cette loge et permettent de mieux comprendre les liens entre le fonctionnement de nos organes, l’interaction avec l’environnement (la sensibilité au vent), les émotions plus sensibles (la colère, la peur du manque matériel, la frustration, le souci), les saveurs acides… chaque élément affecte l’autre et peut entrainer des déséquilibres. Si j’ai un foie et une vésicule biliaire en bon état, je diminue le risque de dysfonctionnement de ces organes et par voie de conséquence, leur interaction avec le reste de ma biologie (le système digestif, sanguin et nerveux notamment), et je serais en mesure de mieux accompagner mes émotions.
Pour mémoire, la newsletter #5 (infolettres) rappelle comment nettoyer son foie, de façon naturelle et douce et les préférences alimentaires efficaces. Pour un entretien simple, préférez le citron jaune pour le foie, et le citron vert pour la vésicule biliaire, 1 cuillère à café chaque matin dans de l’eau tiède à jeun, en alternance chaque jour ou une semaine sur deux, pendant quelques semaines, pour alléger, purifier et évacuer les perturbations avant la période de croissance à venir.
C’est donc à cette période que ces organes seront en plénitude et pourront manifester leurs déséquilibres éventuels dans quelques maux, surtout chez les personnes dont le foie est déjà chargé par des troubles, des intoxications, des excès ou déséquilibres alimentaires durables : allergies, crampes, coups de colère, problèmes en lien avec la circulation sanguine (cycles, muscles, tendons…), les yeux, les maux de tête…
Il nous faut donc encore et toujours commencer par nettoyer, bien s’alimenter, respirer, bouger… et accueillir les messages de notre corps : des overdoses de stress aux perturbations émotionnelles, apprendre à les détecter et évacuer le surplus au fur et à mesure.
La colère affecte le foie et un dérèglement du foie génère davantage de colère, il est important de ne pas la refouler ni la laisser exploser, signe d’une grande tension intérieure dont il convient d’abord de s’occuper. La maîtrise des émotions passe par un meilleur état organique favorable, une prise de conscience du langage émotionnel et la mise en pratique de son expression sous la forme la plus appropriée.
La vésicule biliaire est bien sûr associée au souci, « se faire de la bile », c’est toujours anticiper que les choses pourraient mal se passer… comme une invitation à faire davantage confiance, à avoir foi dans ses propres capacités et dans la justesse des choses ; ainsi l’énergie disponible œuvre en faveur de la meilleure prise en compte des difficultés et n’est plus gaspillée par une rumination intérieure ou une tempête extérieure… on se prend enfin en charge sans pester contre le monde entier si cruel.
Pour calmer les feux, vous pouvez effectuer une pression soutenue sur le point 6 MC situé entre les tendons de l’avant bras, sur la ligne médiane à 2 travers de doigt de la base du poignet (vérifiez sur des planches MTC faciles à trouver sur internet).
La paix intérieure ne peut être atteinte tant que le corps va mal et que la tempête émotionnelle et mentale demeure ; le corps va mal parce que nous ne savons pas écouter et prendre en charge nos perturbations internes, les signaux d’alerte qu’il nous envoie. Passer de la réaction émotionnelle à l’action libératrice… le travail majeur de toute vie est peut être de découvrir notre mode d’emploi d’être humain, de déloger ce surcroit de stress ou cette colère pour l’amener vers la sortie, favoriser l’énergie du cœur pour panser nos plaies intérieures et retrouver la joie, quoi qu’il arrive : c’est éminemment possible !
Quelques précisions complémentaires :
Pour parvenir à un résultat optimum, quels que soient d’ailleurs les organes à nettoyer, il est nécessaire de choisir un drainage léger, progressif, respectant la nature de chacun, surtout s’il s’agit d’un entretien ; en effet, pour les personnes sous traitement lourd, un drainage régulier et approprié des émonctoires est fort utile, sous surveillance thérapeutique, afin d’évacuer au fur et à mesure les toxines générées par les médicaments.
Dans tous les cas, il ne s’agit pas d’un nettoyage agressif mais d’une phytothérapie (en plantes ou en complémentation nutritionnelle) légère et progressive afin de respecter le corps souvent déjà en souffrance. Le traitement durera en général deux mois et sera suivi en cas de besoin (indispensable pour les personnes en traitement lourd), d’une restructuration de la paroi intestinale puis d’une reconstitution du microbiote, grâce aux pré et pro-biotiques. Bien entendu, ces mesures ne serviront à rien si les réglages alimentaires appropriés ne sont pas apportés : réduire de manière importante (et toujours progressivement) l’apport en sucres (sauf sucres naturels contenu dans les légumes et les fruits notamment), les préparations industrielles, les laitages (sauf chèvre et brebis), les viandes et charcuteries, le gluten. Préférez les produits locaux, bio de préférence, les produits de qualité sont préférables à la quantité et vous nourriront mieux à moindre coût. Autre précision d’importance : comme pour tout nettoyage, l’inconfort peut être important pendant la durée du drainage et du réglage (maux de tête, dérèglement des selles, réveils la nuit, irritabilité…), le temps que l’organisme mette un peu d’ordre et reprenne un fonctionnement plus sain ; soyez patient, diminuez un peu les complémentations et équilibrez mieux votre alimentation en fonction de vos besoins. Consommez (sans exagération non plus, l’équilibre est dans la justesse !) des aliments qui favorisent la production de sérotonine (tout comme ceux qui contiennent du tryptophane) pour la bonne humeur : les cornichons, le poisson, le thé vert, le chocolat, la banane, la noix de coco, le riz… et les oméga 3 pour un meilleur fonctionnement de nos neurones. N’oubliez jamais que la bonne santé des intestins est le gage d’un bon fonctionnement du cerveau et une source merveilleuse de bonne humeur, tout comme la pensée positive !
Et pendant toute cette période de nettoyage, buvez de l’eau pure, à volonté.. buvez, bougez, éliminez !
La pensée du moment : « Rester en colère, c’est comme saisir un charbon ardent avec l’intention de le jeter à quelqu’un ; c’est vous qui vous brûlez… » Bouddha
Pour en savoir plus et activer un autre niveau de compréhension et de mise en pratique, vous pouvez vous inscrire à l’un de nos prochains rendez-vous :
– Initiation Reiki 1er degré, pratique énergétique, développement personnel et spirituel, le week end des 6 et 7 février
– atelier Fleurs de Bach, initiation à l’utilisation des fleurs de Bach pour accompagner les perturbations émotionnelles, conseils personnalisés, le samedi 13 février matin de 8 h 30 à 12 h 30
– atelier huiles essentielles, trousse de base pour les petits maux du quotidien, test olfactif et vibratoire personnalisé, le samedi 13 février après midi de 14 h à 18 h
– les fleurs de Bach et les huiles essentielles pour le stress et les émotions, apport théorique, étude des élixirs et synergies, automassage et acupression spécifiques, conseils personnalisés,le samedi 5 mars matin de 8 h 30 à 12 h 30
– atelier d’introduction à la psycho-énergétique chinoise, les loges et les cycles, étude des méridiens, acupression énergétique, liens émotions/somatisations, rééquilibrages énergétiques,le samedi 5 mars après midi de 14 h à 18 h
– stage de réflexologie plantaire, le week end des 12 et 13 mars
– le samedi 19 mars après midi à Charly, de 14 h à 18 h / atelier bien-être et santé au naturel: hygiène de vie, cosmétique et thérapeutique naturelles, alimentation, complémentations spécifiques, automassage et acupression, liens émotions/maux, introduction au décodage psychosomatique, mémoires périnatales et transgénérationnelles et leur impact.
Vous trouverez le détail de chaque atelier et formation sur notre site.
Renseignements complémentaires et inscriptions auprès de Mireille au 06 15 47 55 09
Tarif unique pour toutes les formations : 50 € la demi-journée ; demi-tarif pour les personnes qui souhaitent refaire un stage.
Prenez soin de vous !