La suggestion du moment : grand nettoyage de printemps
Préparons notre jardin afin d’accueillir le renouveau… trier, vider, semer… nettoyage du corps, de l’esprit et de notre environnement : cocktail gagnant pour des récoltes fructueuses !

Purification du corps : grâce au nettoyage des émonctoires. Petit rappel : le foie avec du citron, les reins en buvant de l’eau pure, les poumons et respirant à fond, les intestins grâce aux fibres et à une bonne alimentation (diminuer le gluten, les laitages de vache, les protéines animales, le sucre, consommer davantage de légumes et fruits), la peau avec exercice physique, transpiration et hygiène corporelle naturelle (voir nos précédentes infolettres pour plus de détails), utiliser des draineurs légers et naturels au besoin (légumes, plantes, préparations synergisées) afin d’éliminer toxines et kilos de l’hiver… Ne pas oublier le contact avec la nature, si purificateur…

Purification de notre esprit : le vide mental est nécessaire mais pas facile… en prenant conscience de nos pensées, nous pouvons les trier, éliminer celles qui sont négatives ; s’écouter parler et penser favorise une meilleure énergie ambiante. La méditation peut grandement aider, comme la respiration consciente, le yoga et d’autres pratiques énergétiques permettant de rester centré sur l’instant présent, sans laisser aller et venir constamment les pensées dans le passé ou le futur ; c’est extrêmement reposant et bénéfique pour le cerveau, la santé en général et notre efficacité. Surveillons aussi la nourriture que nous laissons pénétrer dans notre esprit : les images, les sons, les bruits, la lumière… tout doit être harmonieux. Evitons les musiques agressives, les lieux bruyants, les stations prolongées devant les écrans, les informations ou les films violents… ce sont des sources de pollution pour notre esprit qui ne nous nourrissent pas et nous empêchent de contacter le calme et la paix intérieure, et par voie de conséquence notre puissance créatrice… De nombreux supports intéressants sont disponibles sur internet (vidéos, musique, séances de relaxation ou méditation guidée), le mieux étant de participer à un travail en groupe, accompagné d’un spécialiste de la méditation, du yoga ou de la sophrologie : l’accompagnement et l’énergie du groupe renforcent l’intensité du travail. Vérifions nos croyances, habitudes de vie et de comportement pour faire un petit tri et des ajustements salutaires. Le nettoyage mental permet de vérifier notre réalité du moment car souvent un décalage existe entre nos pensées automatiques (tout va mal, je ne me sens pas bien, je ne vais pas y arriver, je vais manquer, j’ai peur…) et l’état réel dans lequel nous nous trouvons : relativiser permet d’éviter les lamentations stériles, comme si nous étions en train d’encourager notre meilleur ami en lui suggérant de passer à l’action si quelque chose peut être changé ou de se divertir pour éviter de ressasser uniquement ce qui ne va pas : regarder la lumière, toujours. Nous sommes entourés de négativité, de perturbations, de pression, et notre corps est perméable à ces formes d’énergies pourtant subtiles : on ne les voit pas… mais on en ressent bien les effets ! Evacuons ces polluants : marche rapide, sport, rire, respiration, musique, méditation, silence… Le mental est comme un jardin, supprimons anciennes herbes et racines, utilisons de nouvelles graines, de l’engrais positif et arrosons copieusement. La surprise de ce qui adviendra sera notre plus beau cadeau.

Purification de l’environnement : faisons le vide ! Nettoyons tout ce qui nous encombre, dans les placards de la cuisine, des chambres, les tiroirs, les archives, les caves et les greniers, les ordinateurs, les jardinières, les vieilleries qui trainent encore. Un des grands principes du feng shui préconise de se défaire (vendre, donner, jeter) tout ce qui ne nous a pas servi depuis au moins trois ans…

Nous devons faire de la place en grand pour accueillir ce qui nous attend et ne dispose visiblement pas d’espace suffisant pour arriver jusqu’à nous… Autrement dit, si nous souhaitons des changements, l’abondance, des projets, l’harmonie… nous devons nous délester de l’ancien, semer de nouvelles idées, prendre des dispositions favorables à notre mieux être, ajouter plus de légèreté et de joie dans notre quotidien.

Vider l’ancien, le passé, bâtir l’avenir chaque jour sur un socle nouveau, sans vouloir tout contrôler car tout ne dépend pas de nous. Faisons de notre mieux avec foi et confiance et accueillons ce que nous avons attiré avec gratitude… il y a toujours une bonne raison à tout et l’esprit libre et ouvert permet de mieux l’appréhender.

La pensée du moment : « La Vie en elle-même est une toile vide. Elle devient ce que vous peignez dessus. Vous pouvez peindre la misère ou vous pouvez peindre la joie. Cette liberté est votre splendeur ». Osho


Le programme des ateliers et formations :

à Chazelles sur Lyon

les 9 et 10 avril 2016 de 10 h à 18 h

  • Initiation au Reiki 1er degré : pratique énergétique, développement personnel et spirituel

le samedi 23 avril 2016 de 14 h à 18 h

  • Huiles essentielles : initiation à l’aromathérapie, trousse de base, test olfactif et vibratoire, suggestions personnalisées

Week end de l’Ascension (les 5 et 6 ou 7 et 8 mai 2016) de 10 h à 18 h

  • Initiation au Reiki 2e degré : poursuite de l’enseignement au niveau mental et émotionnel, travail à distance

Le samedi 21 mai 2016 de 14 h à 18 h

  • Psycho-énergétique chinoise : les fondements du Tao, les méridiens, l’énergétique pratique, les liens loges/organes/émotions, les rééquilibrages

Autres stages en prévision en mai/juin (les personnes intéressées par ces formations peuvent nous contacter pour proposition de dates) :

  • Le sens caché des maux : introduction au décodage psychosomatique, empreintes de naissance et transgénérationnelles (en demi-journée)
  • Initiation au shiatsu traditionnel (sur une journée)
  • Bien-être et santé au naturel : les principes de base en hygiène globale de vie, nutrition, automassage et digipuncture, traitements et cosmétique au naturel (en demi-journée)

 

Détails et autres formations sur notre site www.centresoinsnaturels.com
Renseignements et inscriptions : Mireille Cabirol au 06 15 47 55 09
Tarif commun aux ateliers, stages et formations : 50 € la demi-journée
Ateliers sur mesure pour groupes et associations à partir de 6 personnes