Nous démarrons à la fois une nouvelle année et un nouveau cycle de 10 ans, 2017 étant une année 1 (2 + 0 + 1 + 7), signe de renouveau, renaissance, nouveau départ, unité, progression, libération… plein de belles promesses, même si tout ce qui nous entoure au niveau personnel ou collectif semble nous dire le contraire. Affirmation de soi, décisions, ruptures, changements, surprises… il nous faut cultiver foi et patience, laisser de la place à l’imprévu et être ouvert à toute nouvelle opportunité. Pour accueillir le résultat des graines que nous avons précédemment semées, nous devons nous libérer encore et encore des charges, habitudes et croyances qui ne nous conviennent plus. C’est un début de cycle Idéal pour innover et mettre en œuvre de grands changements… mais ça ne tombera pas tout seul !
Petit mémo de ce qu’il est facile de mettre en œuvre pour accompagner cette nouvelle ère ambitieuse et prometteuse…
1 – Ouvrir un cahier (il nous accompagnera pour tout le cycle !) et inscrire notre liste de vœux, pour soi, autrui et le monde, spirituels ou matériels, sans limites mais avec un objectif sain… Saisir profondément ce qui est important pour nous, ce que nous pourrions changer dans notre comportement, nos excès, nos manques… on peut se faire aider par l’entourage pour bien déterminer l’essentiel, puis prendre un vœu par mois et l’emmener au bout… Oser changer les habitudes même celles qui nous paraissent utiles, juste pour repousser les limites du confort légitime… voir que c’est possible, faire preuve d’audace et constater que cela n’entraine pas une peur ou un malaise démesuré, mais au contraire nous permet d’évoluer, de créer une nouvelle vision et de nouvelles possibilités…
2 – Prendre de bonnes résolutions pour faire le vide… dans notre maison (nettoyage du sol au plafond et jusqu’au fond des tiroirs d’une pièce par semaine, tri, évacuation…), dans notre alimentation (réduire au maximum tous les produits raffinés, transformés industriellement, les sucres, les mauvaises graisses et les produits animaux : très riches en toxines, favorables à l’augmentation des radicaux libres dans notre biologie et source de stress, maladies, dépression, vieillissement prématuré…) et dans notre cerveau (apprendre ou approfondir la méditation)… au besoin, on nettoie et on booste l’activité utile des neurotransmetteurs en faisant une cure de curcuma (antioxydant et anti-inflammatoire) + oméga 3 à forte dose de DHA + du glutathion (qui agira sur les mitochondries) (cure de 2 mois), pour voir plus clair de l’intérieur…
3 – On fait un petit nettoyage de nos émonctoires, parfois utile après l’alimentation un peu riche en graisses, sucres et autres dérapages légitimes pendant les fêtes : il n’est pas rare de se sentir lourd, fatigué, gonflé, voire déprimé… et il nous faut vite retrouver une belle vitalité pour surfer dignement sur cette vague prometteuse ! Mettre notre système digestif un peu au repos en réduisant sensiblement l’apport calorique, en jeunant une journée par semaine ou tous les 15 jours. Pour les dérapages plus sérieux, on privilégiera, sous forme végétale ou en complémentation, artichaut, radis noir, desmodium, boldo, choline… et nous offrons à notre corps les bons aliments de saison propres à soutenir notre démarche : betterave, pommes, clémentines et kiwis, herbes et épices (notamment ail, curcuma, gingembre), les choux, les cucurbitacées…
4 – Hydratation capitale pour éliminer les déchets et toxines, au sens propre et symbolique pendant cette période de délestage de début de cycle… eau, infusions de thym, camomille… Activité physique indispensable pour favoriser l’oxygénation, il nous faut bouger de façon utile et intelligente chaque jour. Notre sommeil sera d’autant plus réparateur que les suggestions ci-dessus seront observées !
A force de répéter cette liste basique mais essentielle, formons le vœu qu’elle intègre enfin notre liste de priorités… à défaut de quoi nous risquons de passer encore à côté d’une formidable opportunité… Belle et fructueuse année à tous !
La pensée du moment : « Les seules limites de nos réalisations de demain sont nos doutes et nos hésitations d’aujourd’hui» Eleanor Roosevelt
Programme des ateliers et formations
Tarif commun aux ateliers, stages et formations : 50 € la demi-journée (- 20 % pour les étudiants, ½ tarif pour les personnes désirant refaire un stage). Supports de cours compris, délivrance d’un certificat pour les formations
* FORMATION AU MASSAGE ASSIS JAPONAIS AMMA :
formation complète, étude du kata, massages, pressions et percussions, introduction à l’énergétique chinoise, pratique sur chaise de massage (sur 2 jours)
Les jeudi 26 et vendredi 27 janvier 2017 de 10 h à 18 h
* INITIATION A LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE :
formation complète en deux parties pour une meilleure assimilation technique
Les samedis 4 février et 18 février 2017 de 10 h à 18 h
* ATELIER HUILES ESSENTIELLES :
Introduction à l’aromathérapie familiale, trousse base, tests olfactifs, précautions, synergies
Le samedi 11 février 2017 de 14 h à 18 h
* INITIATION AU REIKI 1er DEGRE :
Pratique énergétique, développement personnel et initiation spirituelle (plan physique)
les 25 et 26 février 2017 de 10 h à 18 h
* INITIATION AU REIKI 2ème DEGRE :
Pratique énergétique, développement personnel et initiation spirituelle (plan mental et émotionnel)
les 4 et 5 mars 2017 de 10 h à 18 h
Autres stages en prévision : Les personnes intéressées peuvent se préinscrire par téléphone
- Anatomie palpatoire : étude de l’anatomie et des différents systèmes, repérages corporels, palpations et étirements, formation de base pour toute pratique corporelle (sur une journée)
- Initiation au Reiki 3e degré (sur deux jours, possible en individuel sur une journée)
- Atelier d’introduction à la psycho-énergétique chinoise : étude des loges/éléments, les principaux méridiens et caractéristiques associées, la circulation de l’énergie, les saisons , les liens psycho-émotionnels selon la médecine traditionnelle chinoise (pour débutants, sur ½ journée)
- Atelier Fleurs de Bach pour favoriser l’équilibre émotionnel (sur ½ journée)
Détails et autres formations sur notre site www.centresoinsnaturels.com
Renseignements et inscriptions : Mireille Cabirol au 06 15 47 55 09
La Terra – 42140 Chazelles sur Lyon