La suggestion du moment : L’énergie du printemps
Le printemps est là et avec lui la saison du foie et de la vésicule biliaire selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Synonyme de renouveau, de projets, de jours plus longs et plus lumineux, de graines à semer… L’énergie du foie et de la vésicule favorisent cette formidable dynamique, la foi dans la vie et la circulation optimale des énergies. Cependant, les toxines accumulées pendant l’hiver ont beaucoup sollicité ces organes sur les plans physique, énergétique et émotionnel ; le printemps constitue la meilleure période pour drainer ces émonctoires majeurs, se régénérer et mettre en place une hygiène de vie destinée à profiter de l’énergie qu’ils ont à nous offrir : dynamisme, entrain, créativité, inspiration, confiance…
Si notre foie et notre vésicule sont déséquilibrés, nous aurons tendance à souffrir de maux de tête, vertiges, épisodes dépressifs, insomnies, problèmes oculaires ou circulatoires, cheveux et ongles mous et ternes, petite mine, douleurs musculaires, sciatique, colère, irritabilité… Même si ces difficultés peuvent être multifactorielles, le fonctionnement optimal de nos organes est un gage de bonne santé et c’est par eux qu’il faut commencer, tout en respectant une hygiène alimentaire appropriée.
Vous retrouverez dans notre infolettre #5 des suggestions simples pour un bon nettoyage du foie ; il est possible de parfaire cette purification salutaire grâce à des cures phytothérapiques ou celle proposée par le Dr Moritz (disponible sur le net), avec toutes les précautions d’usage, le concours d’un naturopathe ou d’un praticien en médecine traditionnelle chinoise et les conseils de votre médecin.
Pour participer activement à cet éveil de la nature et de notre organisme afin d’en profiter au mieux, nous devons nous lever de bonne heure le matin, pratiquer étirements et respirations, boire un demi jus de citron dans un verre d’eau tiède à jeun, méditer quelques minutes plusieurs fois par jour en focalisant sur notre respiration, le dos bien droit, fiers de qui nous sommes et, enfin, profiter de toutes les opportunités pour nous aérer dans de grands espaces ouverts : jardins, parcs…
Plus nous prenons soin de nous sur nos différents plans d’existence, plus nous favorisons une belle énergie, porteuse de merveilles à venir…
La pensée du moment : «Il faut entretenir la vigueur du corps pour conserver celle de l’esprit » Vauvenargue