Sur un plan matĂ©riel, la dĂ©pression signifie une diminution de lâactivitĂ© Ă©conomique susceptible de dĂ©boucher sur une crise majeure ; au niveau climatique, il sâagit dâune zone fermĂ©e de basse pression atmosphĂ©rique qui accompagne souvent un temps trĂšs perturbĂ©Â ; sur un plan plus humain, la baisse de moral, de motivation et dâestime de soi peut conduire Ă une crise existentielle. Et les unes peuvent entraĂźner les autresâŠ
Nous vivons un temps de transition majeure, une transformation du monde sans doute jamais Ă©galĂ©e sur le plan collectif et individuel, et nous avons le choix dâenvisager ce chaos comme une catastrophe ou comme un mal nĂ©cessaire pour quâun nouvel Ă©quilibre sâinstalle, tout comme le PhĂ©nix renait de ses cendres.
Il y a encore sans doute bien du chemin et des obstacles à surmonter pour favoriser cet enthousiasme à créer un Monde meilleur afin que cette série de tensions puisse servir à quelque chose de bon.
Pour autant, tout changement profond ne peut venir que de lâintĂ©rieur, chaque individu doit, quels que soient les choix quâil a fait sur les diffĂ©rentes options qui nous sont proposĂ©es en ce moment, les assumer et en optimiser les rĂ©sultats. Et surtout, garder son corps en meilleure santĂ© possible, câest la condition absolue pour quâil puisse sây passer quelque chose de fort.
Bien entendu, lâactivitĂ© diminue, les ressources sâĂ©puisent, les lendemains sont incertains et lâavenir tellement brouillon⊠Lâhumeur gĂ©nĂ©rale est en berne, les conflits relationnels sur de nombreux sujets sont lĂ©gion, la motivation nâest pas Ă la hauteur pour envisager le meilleur ; lâimpression de ne plus ĂȘtre libres, dâĂȘtre conditionnĂ©s par la peur, par des rĂšgles et des lois qui changent souvent sans que nous sachions si tout ceci est bien fondĂ© au fond⊠et câest une part certaine de la rĂ©alitĂ©.
Et pourtant, au fond, personne ne peut nous enlever la libertĂ© de penser et dâĂȘtre, dâespĂ©rer et de continuer Ă croire quâun Monde nouveau sâen vient et que lâautre tire sa rĂ©vĂ©rence, non sans douleur car lâĂȘtre humain, profondĂ©ment attachĂ© Ă ce quâil connait, rĂ©siste au changement et en souffre⊠Inconsciemment, il prĂ©fĂšre garder une vie qui ne lui convient pas plutĂŽt que de lĂącher prise pour vivre de nouvelles aventures, Ă©laborer de nouveaux challenges, faire vibrer sa crĂ©ativitĂ©.
Il nây a pas de recette miracle, comme les athlĂštes qui souhaitent gagner des mĂ©dailles, lâentrainement est indispensable, au quotidien : stimulation cĂ©rĂ©brale, enthousiasme, forme physique, alimentation, respiration, lumiĂšre du soleil, Ă©quilibre entre le repos et lâactivité⊠La bonne humeur peut se retrouver et participer Ă la sortie progressive de la crise, personnelle et collective. Mais câest un travail individuel, seul ou accompagnĂ©, qui permettra lâĂ©volution de notre espĂšce, toute notre attention dirigĂ©e vers de vraies valeurs durables qui nous nourriront davantage nos soifs que bien des possessions !
Toute crise a sa raison dâĂȘtre, mĂȘme si on y laisse inĂ©vitablement des plumes, et envisager que le beau temps reviendra aprĂšs la tempĂȘte est une Ă©vidence. Reste Ă savoir si nous voulons le mĂȘme monde quâavant ou si, tant quâĂ faire, nous avons envie de le rĂȘver bien plus beau, bien plus fort, bien plus solidaire et sain, bien plus heureux et joyeuxâŠ
Ne croyez pas tout ce qui est dit ici ou lĂ , surtout lorsquâil nâest pas possible de vĂ©rifier, faites preuve de discernement, prenez du recul, passez les informations au tamis de la sagesse, ne vous laissez pas emporter par les torrents Ă©motionnels. Respirez, souriez, vous ĂȘtes vivants ! La dĂ©pression collective nourrit nos Ă©garements personnels⊠Plus que jamais, profitez de ces temps perturbĂ©s pour vraiment prendre soin de vous, votre hygiĂšne de vie et de pensĂ©e, votre santĂ©, ralentissez, riez, chantez, dĂ©tendez-vous et mĂ©ditez⊠forts de lâĂ©nergie positive ainsi accumulĂ©e, nous pourrons nous auto-soutenir et aider ceux qui ont du mal Ă traverser. Rien nâest du au hasard, tout a un sens et une puissance fondamentale, chacun de nous peut, doit, porter ce doux et fol espoir de revoir bientĂŽt la lumiĂšre comme jamais auparavant.
Dans ces turbulences tellement profondes et intenses, quelque chose nous manque… Nous donnons inconsciemment une importance exclusive aux problĂšmes, puis ils dominent nos pensĂ©es, nos discussions et nos vies au dĂ©triment de ce qui nous fait du bien : le bonheur, la joie, la sĂ©rĂ©nitĂ©, lâamour Ă partager, et l’espoir, la foi, la simplicitĂ© et la fluiditĂ©…
Choisissons en conscience la nourriture dont ont besoin notre Ăąme et notre corps, sortons les parapluies au besoin, attachons nos ceintures, faisons de notre mieux chaque jour pour traverser le flux, assumons nos dĂ©cisions dans la joie sans alimenter la polĂ©mique. Chacun est Ă©ternellement libre au fond, mĂȘme si cette libertĂ© a un coĂ»t : celui de tout choix, de tout renoncement, il est parfois nĂ©cessaire de perdre pour ne se retrouverâŠ
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Passez un bel Ă©tĂ©, plein de douceur et de rires ; Ă©vacuez au fur et Ă mesure les parasites et favorisez tout ce qui peut vous procurer de la joie profonde et durable⊠Quoi quâil arrive, nous en ressortirons plus forts !
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             » Nul ne peut atteindre l’aube sans passer par le chemin de la nuit «  Khalil Gibran
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Ressources inspirantes pour lâĂ©tĂ©
- Livres : La puissance de la Joie de FrĂ©dĂ©ric LENOIR et Les quatre accords ToltĂšques de Miguel RUIZ, Mange, prie, aime dâElisabeth Gilbert
- De nombreux outils et vidéos sur youtube, mot clef : joie !
- Ode à la Joie de Beethoven
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Samedi 31 juillet | ANATOMIE/PHYSIOLOGIE PALPATOIRE |
Mercredi 8 septembre | MASSAGE CALIFORNIEN |
Samedi 11 et dimanche 12 septembre | REIKI EVOLUTION 1er degré |
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