Nous avons tous le potentiel de devenir lumineux et utiles, comme peut lâĂȘtre un phare sur la cĂŽte⊠cette tour Ă©levĂ©e dotĂ©e dâun puissant foyer de lumiĂšre, installĂ©e aux endroits stratĂ©giques sur un socle dâune soliditĂ© imperturbable et qui perdure, contre vents et marĂ©es, triomphant de toutes les tempĂȘtes et oeuvrant silencieusement pour guider les navires. La seule contrainte pour le gardien du phare, est de vĂ©rifier continuellement le bon fonctionnement des dispositifs en chĂ©rissant son outil de travail⊠Ces passionnĂ©s acceptent et leur fonction anonyme et lâisolement quâils considĂšrent comme leur paradis.
Notre travail individuel dâhumain nâest tâil pas dâĂȘtre un exemple plutĂŽt que de passer son temps Ă se lamenter, Ă critiquer, Ă tout analyser, Ă comparer, Ă rester en veille⊠Peut-ĂȘtre devons nous davantage considĂ©rer notre potentiel crĂ©atif et lumineux comme susceptible de remplir notre vie de bonheur, pour peu que lâon puisse se lever le matin avec lâenvie de co-crĂ©er sa vie avec enthousiasme, de faire de son mieux pour soi et pour les autres, malgrĂ© les inĂ©vitables alĂ©as quotidiens ?
Quâil sâagisse de mieux ĂȘtre mental, Ă©motionnel ou physique, de notre systĂšme de pensĂ©e, de nos comportements⊠tout est crĂ©ation dâĂ©nergie, dâimpulsion et mĂȘme de modĂšle. Nous avons souvent soulignĂ©, inspirĂ©s par Gandhi, quâil nous faut ĂȘtre le changement que nous voulons voir dans le monde.
Et pourtant, dans de nombreux domaines de notre vie, nous faisons lâinverse de ce que nous voulons vraiment, nous hĂ©sitons Ă mettre en place des changements que nous savons pourtant salutaires, nous exprimons mĂȘme des suggestions sans nous les appliquer Ă nous-mĂȘmes. Bien entendu, ces rĂ©flexes de ne pas nous sentir valables, capables, performants sont des conditionnements, souvent inconscients, qui viennent de notre vĂ©cu, de notre Ă©ducation, de nos hĂ©ritages, mais souhaitons nous continuer Ă ĂȘtre des robots ou dĂ©sirons-nous nous rĂ©aliser en tant quâindividu, avec tant de potentiel Ă explorer et Ă rĂ©aliser ? Et autant de bonheurs Ă vivre, enfin !
Pourtant, le bĂ©bĂ© sâillumine seul dans son berceau, heureux dâĂȘtre lĂ , puis rayonne sous le regard de ses parents, tout est alors possible, pas de limite. Puis commence lâanalyse, la comparaison, la compĂ©tition, on cherche Ă ĂȘtre vu, Ă valider notre valeur dans le regard des autres, dans les rĂ©sultats, on subit les injonctions, les conditionnements, on sâĂ©loigne petit Ă petit de notre nature profonde et le phare se met en veilleuseâŠ
Revenir Ă soi, Ă ce qui nous fait vraiment vibrer permet de refaire renaĂźtre la lumiĂšre intĂ©rieure, dissipe lâobscuritĂ© et rĂ©vĂšle nos envies et nos talents en sommeil, mĂȘme sâil faut persister et patienter pour sentir progressivement la diffĂ©rence.
Comme le phare nâest rien sans la lumiĂšre, le corps nâest rien sans lâEsprit et il nous faudra rĂ©accorder les deux, sâoccuper autant de lâun que de lâautre pour une parfaite harmonie et une meilleure performance, naturelle cette fois ci.
La fonction fondamentale du phare se trouve dans son potentiel Ă restituer lâĂ©nergie, câest lâĂ©nergie du cĆur, lâamour, de soi et de lâHumain, de la Terre et de lâUnivers, de la vie dans tous ses aspects. Si cette Ă©nergie dâamour nâest pas suffisamment prĂ©sente, le phare et notre corps ne pourront fonctionner correctement et durablement.
Plusieurs solutions sâoffrent Ă nous pour favoriser cette Ă©mergence du cĆur et faire resplendir notre phare, dâabord pour notre propre intĂ©rĂȘt : les accompagnements du corps et de lâesprit pour maĂźtriser mieux les Ă©motions et soigner notre biologie, la mĂ©ditation, les sĂ©ances de yoga, hypnose, sophrologie⊠Et dâune façon plus simple et accessible si elle suffit : la respiration consciente.
Dans un Ă©tat de calme, de relaxation physique, avec un accompagnement musical lumineux, inspirez lâĂ©nergie dâAmour et expirez vos douleurs, vos problĂšmes, vos questions⊠autant de fois quâil le faut pour sentir une amĂ©lioration, lĂ©gĂšre au dĂ©but puis sâaccentuant avec la pratique. Lorsque le corps et lâesprit seront apaisĂ©s, vous pourrez alors inspirer de nouveau lâAmour et imaginer, Ă lâexpiration, le rayonnement de votre phare, la lumiĂšre quâil diffuse et quâil offre au monde, avec en prime votre plus beau sourire de joie et de satisfaction. Ce sera votre cadeau personnel avant NoĂ«l, votre corne dâabondance retrouvĂ©e et Ă partagerâŠ
« On peut trouver du bonheur mĂȘme dans les endroits les plus sombres. Il suffit de se souvenir dâallumer la lumiĂšre » Dumbledore dans « Harry Potter et le prisonnier dâAzkaban »
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photo : Phare du Petit Minou, Bretagne
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Nous avons choisi de mettre en lumiĂšre ce mois-ci, une vraie belle initiative qui sâinscrit dans cet objectif : le journal des mini-leadeuses. Connaissez-vous une jeune enfant de 7 Ă 12 ans, fille, petite fille, niĂšce, filleule, amie ou voisine que vous aimeriez accompagner vers une existence moins conditionnĂ©e, davantage enthousiaste et pleine de rĂ©ussite, de confiance en soi et de talents Ă exprimer ? Peut-ĂȘtre ainsi lui Ă©viter les Ă©cueils qui ont pu ĂȘtre les vĂŽtres, vous privant de rĂ©aliser vos propres rĂȘvesâŠ
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