infolettre #75 ✨🙇 Bonjour Mon Corps  🙇✨

Les sagesses ancestrales nous rappellent combien notre corps est important, fabuleux et sacré, il est notre temple, notre véhicule et sans lui, pas de vie possible… Prendre soin de lui nous permet de le préserver des inévitables aléas de la vie, des conséquences de son vécu, de son héritage. Si nous avons choisi ce corps pour expérimenter une existence humaine, aucun autre ne doit être plus précieux que lui, même si ceux que nous aimons nous poussent souvent à nous oublier un peu trop.
Il nous faut résolument prendre de nouvelles dispositions pour l’avenir, s’offrir en cadeau de Noël le désir de prendre soin de lui davantage, de le respecter dans ses limites, d’arrêter de le dégrader par indifférence… Les options sont nombreuses :

• Veiller à lui donner chaque jour une alimentation vivante, saine, équilibrée… même s’il sait parfaitement gérer les écarts gourmands !
• Etre en paix avec lui et non pas en conflit permanent car il fait de son mieux avec la manière dont on le traite, et il est doté d’une infinie patience et d’une sacrée résilience…
• Ecouter le senti quand il a mal afin de déterminer la localisation de la douleur, préciser s’il s’agit d’une tension, d’une inflammation, d’un blocage… et faire en sorte de prendre en charge ce qu’il exprime, de le dorloter, de le soigner
• Ressentir de la même manière la souffrance émotionnelle, lui donner une tonalité plus précise, pourquoi pas faire le lien entre un vécu récent, l’impact qu’il a vraiment généré et la réponse souvent insuffisante qui a suivi
• S’exercer chaque jour à lui (re)donner de l’amplitude : la respiration, les étirements… et arrêter de tirer sur la corde, surtout quand il est à bout !
• Sourire à son image avec bienveillance, même les matins où notre visage ne reflète pas tout à fait la lumière ; penser à le vêtir pour le mettre en valeur et en couleur, quels que soient les défauts qu’on lui trouve…
• Privilégier les besoins impériaux pour lui, sans toujours le mettre à l’épreuve et lui faire dépasser les limites du « raisonnable » : repos, sommeil, du sérieux et du ludique, du calme et de l’excitation, toute expérience est enrichissante … mais l’équilibre doit régner
• L’écouter davantage, au niveau physique comme au niveau mental, pour mettre de l’ordre et développer davantage de compassion pour soi, plus de confiance, moins de culpabilité, plus d’enthousiasme… Bref, de quoi voulez vous que votre vie soit faite ? Qu’est ce qui vous motive et vous fait vraiment vibrer ?

Tout cela s’appelle de l’Amour, car c’est bien notre corps qui nous mènera au bout de notre existence et nous fera vivre des choses extraordinaires ; si notre vécu dépendra tout autant de notre corps que de la puissance de notre Esprit, c’est bien notre véhicule qui nous portera loin si on prend soin de lui avec patience, tendresse, écoute, comme on peut le faire avec un enfant.
Alors, si nous décidions enfin de faire la paix avec lui et de nous occuper davantage de cette merveilleuse machine avec une réelle empathie et beaucoup de douceur ?
Pour nous aider à nous faire ce cadeau, je vous propose ce magnifique texte de Jacques Salomé, à lire et à relire, à offrir à son corps comme une promesse de s’occuper désormais de lui avec un Amour infini…

BONJOUR MON CORPS

             C’est à toi que je veux dire aujourd’hui combien je te remercie de m’avoir accompagné depuis si longtemps sur les multiples chemins de ma vie. Je ne t’ai pas toujours accordé l’intérêt, l’affection ou simplement le respect que tu mérites. Souvent, je t’ai même ignoré, maltraité, matraqué de regards indifférents, de silences pleins de doutes, de reproches violents. Tu es le compagnon dont j’ai le plus abusé, que j’ai le plus trahi.

          Et aujourd’hui, au mitan de ma vie, je te découvre un peu ému avec tes cicatrices secrètes, avec ta lassitude, avec tes émerveillements, avec tes possibles.

          Je me surprends à t’aimer avec des envies de te câliner, de te choyer, de te donner du bon.

         J’ai envie de te faire des cadeaux uniques, de dessiner des fleurs sur ta peau par exemple, de t’offrir du Mozart, de te donner les rires du soleil, ou de t’introduire aux rêves des étoiles.

         Mon corps, aujourd’hui je veux te dire que je te suis fidèle.      

        Non pas malgré moi, mais dans l’acceptation profonde de ton amour.

        Oui, j’ai découvert que tu m’aimais, mon corps, que tu prenais soin de moi, que tu étais vigilant et étonnamment présent dans tous les actes de ma vie. Combien de violences as-tu affrontées pour me laisser naître, pour me laisser être, grandir avec toi ?

          Combien de maladies m’as-tu évitées ?

          Combien d’accidents as-tu traversés pour me sauver la vie ?

          Combien d’abandons as-tu acceptés pour me laisser entrer dans le plaisir ?

          Bien sûr, il m’arrive parfois de te partager et même de te laisser aimer par d’autres, par une que je connais et qui t’enlèverait bien si je la laissais faire…

          Mon corps, maintenant que je t’ai rencontré, je ne te lâcherai plus…

          Nous irons jusqu’au bout de notre vie commune et quoi qu’il arrive, nous vieillirons ensemble.

Si tu écoutes ton corps quand il chuchote, tu n’auras pas à l’entendre crier (Sagesse Tibétaine)

______________________

NOUS VOUS SOUHAITONS DE BELLES ET JOYEUSES FËTES !

 Prochaines formations : 

TARIF DES FORMATIONS 2022 : 110 € la journée

Détail des contenus et catalogue complet disponible en format PDF sur notre site
Autres dates possibles sur demande, groupes de 4 à 6 personnes, certificats de formation

Centre de Soins Naturels
renseignements et inscriptions : Mireille Mach Cabirol – 06 15 47 55 09
contact@centresoinsnaturels.com
406, chemin de Murevieille – 42140 Chazelles sur Lyon

Organisme de formation n° 84 42 03302 42 Préfecture Auvergne Rhône-Alpes