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Nous restons hélas trop souvent enfermés dans nos mémoires de souffrance, que nous ayons été abusés ou que nous soyons à l’origine d’erreurs. Rester dans cette prison est une double souffrance et nous prive de la libération permettant à la fois de retrouver la paix et l’énergie d’envisager un meilleur avenir. C’est une question de résilience et...

Toute notre charge émotionnelle inconsciente cherche à se manifester au travers des expressions symboliques et souvent douloureuses de notre corps physique, comme nous l’avons vu au fil de nombreuses infolettres précédentes, et la santé de notre dentition ne fait pas exception comme nous allons le découvrir. Ne dit t’on pas avoir un mal de dents...

Le cassis (ribes nigrum) offre une multitude de bienfaits naturels et polyvalents, notamment car il stimule l’immunité, il tonifie l’organisme et la vitalité en boostant les surrénales, il agit comme un puissant antioxydant et anti-inflammatoire. Ce sont ces propriétés qui vont nous être particulièrement utiles en ces périodes où la chaleur non...

Cette faculté extraordinaire de notre cerveau prouve que même si au fil du temps qui passe et des expériences stressantes peuvent se manifester des troubles de la mémoire, un moins bon sommeil, des difficultés de concentration, une sensibilité émotionnelle et nerveuse accrue… il est désormais certain que l’on peut améliorer considérablement le...

Vous connaissez sans doute l’importance du ventre dans la digestion des aliments. Vous connaissez peut être un peu moins son implication dans la digestion des émotions… Et pourtant, l’un et l’autre sont liés : si mon ventre va bien, je traverserai mieux les tempêtes nécessaires à mon évolution ; si mon ventre souffre, j’aurai des difficultés à...

L’énergie du printemps pointe le bout de son nez et la médecine traditionnelle chinoise nous rappelle que cette saison est celle où le foie et la vésicule biliaire sont les organes en plénitude, c'est-à-dire qu’ils ont davantage d’énergie et de travail. C’est la saison où l’on commence à nettoyer les potagers, il est aussi temps d’assainir notre...

Le psoas est un muscle profond qui part de la face antérieure de la colonne vertébrable et s’insère sur le fémur, essentiel à notre santé physique et psychologique, il est en charge de la stabilité globale du corps, de la courbure lombaire, de la mobilité, de la flexion et de l’équilibre ainsi que de la modulation de la respiration en lien direct...

Le Clou de Girofle, bouton floral du giroflier, est une épice surprenante, précieuse et très puissante dont il est indispensable de rappeler les propriétés médicinales, en dehors de son utilisation culinaire pourtant trop méconnue. En effet, la saveur et les arômes uniques du clou de girofle sont sans pareil pour confectionner du vin ou du...

Le Pouvoir Divin du Souffle Toutes les traditions ancestrales ont souligné l’importance capitale du souffle. Dès que l’air primordial entre dans les poumons tout neufs du nouveau-né, première expérience autonome de l’air et du son au moment où l’énergie de vie fait pulser le corps physique, à cet instant sacré où l’âme s’incarne totalement dans...

Nos fidèles abonnés savent désormais que le corps exprime nos émotions refoulées au travers de tensions, mal-être et maladies pour tenter de nous faire prendre conscience de ce qui nous ronge, nous empêche, nous fait tant souffrir dans le silence intérieur. Ainsi, chaque partie de notre anatomie dispose, dans sa symbolique, d’une proposition de...

C’est le temps des pommes, la pleine saison pour profiter si simplement de ses nombreux bienfaits. Elle est le fruit le plus consommé au monde, avant même la banane. Pourtant considérée comme un fruit ordinaire, la pomme est en réalité une mine de bonnes choses pour la santé : riche en fibres, pauvre en calories, elle contient peu de sucre et du...

Le Chi Nei Tsang (Chi = énergie, Nei = interne, Tsang = organes) est une pratique ancestrale taoïste, un soin abdominal complet et profond, grâce à différentes manœuvres et massages spécifiques, essentiellement sur le ventre. Il offre un véritable voyage intérieur, libérateur pour le corps et l’esprit : il soulage les tensions abdominales et le...