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La suggestion du moment : les problèmes de poids Les questions de poids occupent bien des esprits en créant une pression supplémentaire incompatible avec la possibilité de trouver les bonnes solutions POUR SOI : il n’existe pas de réponse unique mais des pistes multiples et complémentaires : alimentation, émotions (personnelles ou héritées),...

La suggestion du moment : L’hyperactivité chez les enfants Trouble bien connu et plus ou moins sévère, l’hyperactivité se constate chez de nombreux enfants alors que quelques règles simples, prises de conscience et traitements naturels peuvent limiter voire enrayer les tribulations de nos chers petits… *Sur le plan alimentaire : il faut tout...

La suggestion du moment : L’énergie du printemps Le printemps est là et avec lui la saison du foie et de la vésicule biliaire selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Synonyme de renouveau, de projets, de jours plus longs et plus lumineux, de graines à semer… L’énergie du foie et de la vésicule favorisent cette formidable...

La suggestion du moment : Les oméga 3 et le fonctionnement du cerveau Les oméga 3 sont des acides gras essentiels (lipides) indispensables au bon fonctionnement du cerveau. Leur carence peut induire tristesse, nervosité, anxiété, démotivation, fatigue, troubles du comportement, dépression. Comme notre corps ne sait pas les fabriquer, ils doivent...

La suggestion du moment : Nettoyage du foie et pensée positive Nettoyage du foie : après les quelques ou nombreux excès de bonne chaire de ces dernières semaines, il peut être judicieux de nettoyer un peu (ou beaucoup) le foie. Sans nécessairement passer par un décapage total, le mieux est sans doute de réguler son alimentation pour favoriser un...

La suggestion du moment : Les petits maux de l’hiver et la digestion Nous avons parlé de prévention dans la newsletter #2 pour tonifier notre système immunitaire, grâce à une hygiène de vie adaptée et quelques compléments bien utiles en ces périodes plus sensibles, d’autant que le climat nous gratifie d’un yoyo parfois déstabilisant... Notre...

La suggestion du moment : La santé par les intestins Le fonctionnement de notre cerveau est en étroite relation avec l’état de notre système digestif : il n’est pas rare de voir certains désordres s’estomper grâce à un simple réglage alimentaire, une meilleure mastication, voire un bon nettoyage de cette sphère qui mérite bien plus d’attention...

La suggestion du moment : Boostez naturellement votre organisme et votre système immunitaire Il est tout juste temps de faire le plein de belles réserves pour passer l’automne en douceur et l’hiver en pleine forme, même si les frimas des saisons à venir sont susceptibles de venir nous chatouiller le nez ou la gorge, nous serons d’autant plus en...

La suggestion du moment : Le plein de vitalité de bon matin Il est important de faire le plein de soleil… aussitôt qu’on le peut ! 20 mn par jour suffisent, aux moments les moins chauds, pour fixer la vitamine D essentielle à notre organisme, et même 2 mn en conscience le matin au réveil face au soleil levant permet de ranimer notre lumière...